복싱 3일째
토일월 3일을 쉬고 줄넘기를 하려고 하니 쉽지가 않았다.
매일 꾸준히 하는 것과 아닌 것이 많이 틀리구나.
관장님이 미트를 잡아 주셨는데
문제가 많았다.
스텝이 꼬이고 원투가 한박자에 나오지 않고 원투쓰리포 연타시에 움직이면서 치질 못하고 훅은 각이 크고 또한 뒤에서 크게 나와버리고....
신경 써야 되는 부분들...
1. 왼손 훅이 나올 때 손이 떨어졌다가 나오지 않고 바로 나올 수 있게 신경쓰기.
2. 훅이 일자로 잘 나올 수 있도록 신경쓰기.
3. 체중이 너무 한쪽으로 쏠리지 않고 스텝이 부드러워 질 수 있도록 연습.
4. 원투 펀치가 한박자에 나올 수 있도록 연습
5. 오른손이 나갈 때는 발, 허리가 들어갈 수 있도록 연습.
운동은 참 좋다.
한번 움직여보는 것만으로도 실력을 들어내 버리니까...
오랫만에 하는 운동. 열심히 하자.