또 오랫만에 운동을 나왔다. 발이 안움직인다.
미트를 치는데 원투 후에 양훅이 늦게 나온다. 이유는 주먹이 뒤에서 부터 나오니 늦어질 수 밖에.... 기본인데...
그리고 복부를 칠때 낮게 자세를 숙이고 복부를 길게 찔러 넣어야 되는데 이때에도 손이 크게 나올 뿐만 아니라 밸런스를 잃고 만다. 중심이 불안하니 연타도 나오지 않는다.
1. 어깨에 힘을 빼고 몸과 함께 훅이 바로 따라 나와야 한다. 손을 뒤로 뺏다가 치는 것이 아닌 몸과 함께 바로 나와야 한다.
2. 보디를 치기 위해서 자세를 낮게 잡았을 때 뒷다리가 틀어져야 되고 복부를 찔러넣듯이 넣으면서 중심은 뒤로 쏠리지 않게끔 해야된다.
3. 자세를 낮추고 보디를 찔러넣고 훅으로 올라오기 전에 가드를 해주고 손도 몸과 함께 뻗어줘야된다.